こんにちは。
デイ・ホーム上用賀です。
本日は玉城先生の健康体操を行いました。
先生の優しい声と懐かしい歌謡曲に合わせての体操は
なんとも心地のいい時間です。
目を閉じてうっとりと体操するご利用者様も結構いらっしゃいましたよ。
続いてボールを使っての体操です。
ボールを使うと普段の体操では鍛えにくい
筋肉も鍛えられるのがいいですよね。
皆さんも気持ちよく体を動かして
筋力を維持しながら健康に過ごしましょうね。
デイ・ホーム上用賀では体験、見学を随時受け付けております。
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