暑い日が続いており熱中症に配慮が必要な中、東京都の新型コロナウイルス新規感染者数が5,042人を超えました。
不要不急の外出を控える必要が高く、更なる外出機会の減少が懸念されますが自宅内でできる体操動画を用意しました。
ぜひ一緒に体操してみてください。

不定期にはなりますが今後も体操やみなさまの生活に役立つコラムなどを掲載したいと思います。
次回もどうぞ、お楽しみに。