今回は、午前中の体操の一つ　[タオル体操]　のご様子です   タオルを絞って握力と手首の体操です 今度はタオルを回して、手首・腕の体操ですね タオルを短く持ったり長く伸ばして持って 体幹の体操です 皆様しっかり … Continue reading →

【梅満開】 　まだ寒い日が続きますがそれでも少しづつ暖かくなり、近所のきれいになった梅を見に行きました。   梅の香りが良くてもうすぐそこに春を感じます。