今夏は35度を超える猛暑続きで体に堪えますが、それだからと言って 体を動かさない理由にはなりません。空調の効いた部屋ではありますが、 ボール体操やお腹や背中などの筋力を鍛え体幹を保持する体操に 参加していただき、ここぞと … Continue reading →

暦は”立秋”といえども厳しい暑さはまだまだ続きそうです そんな時はと夏の風物詩”かき氷”で水分摂取も兼ねつつ 懐かしい味わいと口どけに”涼”を楽しんでいただきました