デイ・ホーム上用賀では世田谷区が推奨する 錘を使用した体操（いきいき体操）を機能訓練として取り入れています 転倒予防や歩行力向上に良いと評判です 上腕の筋力トレーニングにも活用できます ・・・・・・・・・・・・・・・・・ … Continue reading →