７月１１日（火）、第３回いきいき講座を開催しました

テーマは「ハーブとアロマで健康づくり～認知症予防に役立つ生活習慣とハーブ＆アロマ」です。

グリーンフラスコ研究所の加納孝広さんにお越し頂き、マルベリーと黒葡萄のハーブティを楽しみながら、ハーブとアロマを活用した健康づくりと認知症予防の方法について勉強しました。

数々のアロマオイルやハーブティの茶葉を用いながらの講義に、皆さん熱心に耳と鼻を傾けておられました。

最後はアロマスティックにお好みの香りを付けてお持ち帰り頂きました。なんと３カ月も香りが持続するそうです

リラックス効果だけでなく健康づくりや認知症予防にもなる良いとこ尽くしのハーブ＆アロマ自分のお気に入りの香りを見つけて、生活に取り入れていきたいと思いました。

九品仏あんしんすこやかセンター

【TEL】０３－３７２２－４９７３

【FAX】０３－３７２２－７８８３