いつもご利用ありがとうございます。

先日政府より緊急事態宣言が出され、デイサービスについては、「適切な感染防止対策の協力の要請」ということでしたので、より安全面に十分留意しながら、営業を継続することにいたしました。

デイ・ホーム深沢での染予防の対策としては、

・検温…利用者様、職員について、毎朝の検温の実施を徹底しています。

・換気…室内、送迎車両は常時窓を開け換気をしています。

・消毒と手洗い…入室の際や食事前、活動後など手洗い・消毒をしています。

・室内消毒…適宜（朝・夕・日中時間帯）、室内や物品等の消毒をしています。

・席配置…密集を避ける為、出席人数により可能な限り活動中のお席の配置や、送迎車両でのお席に間隔を作るようにしています。

・マスク…職員は全員着用としており、利用者様には可能な限り着用していただくようお願いしています。

その他、活動内容が少し変更になる日もあり、しばらくの間皆様にはご不便をおかけすることもあるかと思いますが、安心で安全に過ごしていただくため、ご協力をお願いいたします。

お天気が良く、暖かい日がやっと来ましたので、お楽しみ『さくらカフェ』を

開きました。

今年の桜は開花してから、雨にも負けず風にも負けず、なんと雪にも負けずに耐えて咲いています。

もうすでに少し葉桜になってきていますが、それもまた、美しい風情です。

桜吹雪が舞い散る中、のんびりお茶をのみながら春満喫のひと時です。

今日も、しっかり体操です。

深沢では、「４つの体操」を基本に活動プログラムを組んでいますので、

全身をくまなく使い、生活に必要な機能維持につなげることができます。

☆身体の体操

☆頭の体操

☆指先の体操

☆口腔の体操

週1回の通所の方でも、1か月の間に偏りなく体を動かすことができます。

それぞれの体操はまた、今後詳しくお知らせしていきますね。

新年度の始まりです。

デイホームの桜は満開となりましたが、あいにくの雨模様と、

不安になるようなニュースが続き、気持ちも暗くなりがちですね。

でも、終わりのないトンネルは無いし、明けない夜も無いように、

次には、きっと良いことが待っている。

また新たな気持ちでみんなで歩いていきましょう！

近所のお花屋さんで、お花を買いフラワーアレンジメントをしました。

お店でどんなお花が良いか、決めてくれたのは、Mさん。

たくさんの種類の中から、「可愛らしい」をテーマに選んでくれました。

そして出来上がった後は、それをモチーフに絵手紙です。

「やっぱり、お花はいいわね～」「癒されるわ」

心がゆったりする時間でした。

さる2月15日、デイホームお隣の東深沢中学校・吹奏楽部の皆さんによる、

演奏会がありました。

この季節の恒例となっており、楽しみにしている演奏会です。

一年間練習を重ね、一生懸命に演奏して下さる姿に利用者の皆さんも

熱い拍手で応援し、お礼の気持ちを伝えました。

その様子は、「東深沢中だより」にも掲載がありました。

また、来年も来てくださいね！

ハナモモ、椿、こぶし、

デイホームの周りでは、冬の木々の景色から一転、

ぞくぞくと華やかになってきましたよ！

桜満開まであと少し。

いろいろと騒がしい毎日ですが、今自分ができることをして、

いつもと変わらずに過ごすのがよいのかと思います。

デイホームでも、毎日体操を続けていますよ。

股関節の柔軟性を高める運動。

そして腕の筋力アップと指先の運動。

腕を前に伸ばしたまま、グーパーを連続します。

今日は、30回を目標に行ないましたが、ほとんどの方が達成でした。

体操プログラムには様々な種類がありますが、基本的な動きは毎回行うように

しています。同じ動きを継続していくと効果が実感しやすいのです。

もちろん、みるみる効果が上がるというわけではありませんが、それでも

楽に腕が伸ばせる、付かなかったところに手が届くようになる、足を出すとき

最初の一歩が楽に出るようになる…など、月単位でみていくと高齢の方でも

少しずつ向上しています。

それぞれできる動きやペースは違います、大事なのはコツコツ続けていくこと。

マイペースで自分の体を大事に使い続けましょう！

三寒四温なのでしょうか、気温が行ったり来たりの毎日。

このところの感染症の事もあり、皆さんいつもよりちょっぴり神経質に

過ごしているのかもしれません。

でも、春はそこまで来ています。

今年は皆さんで共同制作の「折り紙お雛様」いかがでしょう！

折り紙は子供の遊びと侮ってはいけません、行程を考えながらの作業なので頭を

使いますし、連動して手先を細かく動かすので認知症予防に有効なのです。

おしゃべりしながらの作業で、気分も明るくなりますね。

もうすぐ、桜の開花が待ち遠しい～！

☆果物の女王様と呼ばれる林檎のお話☆

「1日1個の林檎は医者を遠ざける」と言われるほど、免疫力効果が高い栄養成分が含まれています。

特に、抗酸化成分のリンゴポリフェノールは、免疫細胞を活性化させてくれる、頼りになる成分です。

また免疫力を上げるためには栄養豊富な、皮つきのまま林檎を食べると良いそうですよ。 栄養豊富な自然の食べ物で免疫を高められるといいですね。

このところニュースでは、インフルエンザや新種のウイルスなどの話題でいっぱいです。

感染症予防には、手洗い・マスクの他にも、免疫力アップもとても大事です。

体に良い物を摂り強い体作りをしていきましょう！