12月に入り急に寒くなって参りました。
皆さまにお身体にお気をつけてこの冬を乗り切ってまいりましょう。
冬場はでも脱水のリスクはありますので、水分補給に気を付けて頂ければと思います。

12月の工作の日では大きなまつぼっくり(20cm程)を使い
クリスマスツリーの作成を行います。

見本はとても素晴らしい出来栄えで
クリスマスに華を添えて頂けるのではと思います。
皆さまぜひご参加下さい♪

現在、デイ・ホーム深沢では
日本アンリ・ファーブル会の奥本大三郎理事長監修にて、
『深沢ちいさな昆虫展』を開催しております。

昔から皆様に馴染みのある昆虫やテントウムシの観察にて
懐かしい気持ちを感じて頂き、
世界最大のカブトムシのヘラクレスオオカブトや
世界で一番美しい蝶であるモルフォ蝶にて
刺激を受けて頂いております。

お越し頂いた際は、ぜひご覧下さい♪

ことしもデイ玄関左にある鬼柚子の木が実を付けました。
直径20センチ弱の実が5・6個ついてます。
このあたりではちょっとめずらしい柑橘系の樹木ですよね。

秋の景色を切り絵でつくりました。
コロナ禍で久し振りの手工芸です、皆さん真剣に、しかし楽しんで取り組まれてます。
素敵な秋がいっぱいできました。

デイ・ホーム深沢では外装の大規模修繕が進行中！環境共生住宅全体が修繕中です。
特筆すべきは、庭にあるビオトープ。
ここも同様に改修中、風力発電を利用した循環型の池になるようです。
水のきれいな池、花々の咲き誇るビオトープ、もうじき新たにお目見えです。
おたのしみに！

コロナ禍でお休みしていた書道ですが、ご希望者の方に席配置を工夫して実施しました。
お題・見本は「秋冷」と「月到天心」、月到天心の意味は？？？です。
調べてみました。中国の有名な哲学家の漢詩の一節みたいです。→月到天心処風来水面時

月、天心に到る処。風、水面に来る時
月が空の中心に上がった頃、風が水面を吹き渡る時、自然はその美しい姿を見せる、という意味だとか。
う～ん、高尚な言葉だったのですね。

まだまだ新型コロナウィルスの影響もありますが、
準備すれば出来る範囲の事をやりたいと思い、
麻雀用飛沫防止台を作成し、本日皆様にご参加頂きました。

まさに真剣そのもの‥‥。
静かな中でも緊張感が伝わってきますね。

これからもお昼のあとの食休みの時間にでも開催したいと思います。

10月に入り肌寒い日、暖かい日と気温差がある日が続いております。
皆さまに置かれましてもお体に気をつけてお過ごし下さい。
デイ・ホーム深沢は本日も元気に稼働しております。
職員も新しい顔が加わり、ギターを奏でて皆様と楽しんでおります。

新しいご利用者も10月より増えており、
これからも皆様に楽しんで頂けるよう職員一同お待ちしております。

9月より管理者が交代となりました。
新管理者は　岡林　剛司　と申します。
早くデイ・ホーム深沢に馴染んで行ける様、頑張っていきたいと思います。
どうぞよろしくお願い致します。

9月に入りまだまだ暑い日が続いております。
熱中症にもまだまだ注意が必要…。
皆さまに置かれましても、くれぐれもお体に気をつけてお過ごし下さい。

デイホームでは、様々な体操を行い、機能の維持と向上に努めています。

体操の種類　その②　【筋力向上体操】

筋力向上体操は文字通り、筋肉の力を向上（強く）するための体操です。

筋力を強くする方法は筋肉を強く使うことです。とってもあたりまえのお話なのですが、これがなかなか面倒で継続できないものです。

日常生活動作では持っている筋力を最大限に使うことはほとんどありません。

それでは筋力は落ちてしまい、さらには日常生活動作もままならなくなってしまいます。ですからたまには筋肉を強く使って、筋力を維持しなければなりません。そして定期的に筋力向上体操で筋肉を強く使うことによって、筋力が向上するのです。

どのくらいの強さかというと、利用者さんから「あ～、きついね」と声が聞かれるほどの運動量です。ですが、体操中におケガされる方がいないよう、職員が見守りしながら指導していますので、ご安心くださいね。

そして、 どんな体操もその時のご自分の体調や体力、気持ちに合わせて行うことも大切です。

日々、コツコツと運動を続け健康を維持していきましょう👍